嵐士
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2021.07.29 インストラクター
嵐士
ビフォーアフターで比較してみる
期間限定トレーニー嵐士です。 筋トレを始めるとやはりビギナーズラックというのはあるそうで、体がデカくなるスピー…
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2021.07.21 インストラクター嵐士
嵐士増量中
筋肉増やすため、増量中嵐士です。 筋肉を増やしながら脂肪を減らす。それを同時進行するのはなかなか無理ゲーなのが…
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2021.07.15 インストラクター嵐士
マジ遠い
本日ベンチプレス80kgあげました嵐士です！ 格闘技復帰までリハビリは順調ですが、復帰までマジ遠いって訳です&…
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2021.07.08 インストラクター嵐士
パーソナルトレーニング
マイブームはボディメイクです嵐士です😉 格闘技できないのでひたすら筋トレしてますが、筋トレもや…
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2021.07.01 インストラクター嵐士
梅雨が明けたら
夏が好き。嵐士です。 7月入りましたが、本日もあいにくの雨です☔️ 梅雨が明ければ…
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2021.06.23 インストラクター嵐士
DEEPに行ったよ
MMAの試合に先輩が出るから観てきたよ嵐士です🙃 今回は5分2Rの試合でした！ 僕の先輩は関原…
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2021.06.18 インストラクター嵐士
上半身のトレーニング
絶賛リハビリ中嵐士です。 足が使えず練習が出来ないため、最近は週に3回ほどウエイトトレーニングやっております。…
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2021.06.11 インストラクター嵐士
膝の調子は良好
来週から走れそうです嵐士です。 膝の調子が良くなってきて、やっと自転車漕げるようになったもんで、赤羽までチャリ…
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2021.06.04 インストラクター嵐士
リハビリ中
絶賛リハビリ中嵐士です。 今月から赤羽にも入ります！ もちろん、スパーリングはまだ出来ませんが、、 育休中の吉…
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2021.05.26 インストラクター嵐士
肩の脱臼を防ぐ
年中怪我だらけ。どうも嵐士です！ 肩の脱臼に悩まされている方は結構多いのではないでしょうか？ 僕もそのなかの一…
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2026.04.22 インストラクター
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2026.04.22 インストラクター
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2026.04.21 インストラクター
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2026.04.21 インストラクター
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2026.04.21 インストラクター
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