嵐士
上半身のトレーニング
248絶賛リハビリ中嵐士です。
足が使えず練習が出来ないため、最近は週に3回ほどウエイトトレーニングやっております。
メニューは、ベンチプレス、ベントロウ、アームカール、ダンベルフライなど胸、背中、腕、肩を満遍なく鍛えてます！
やり方聞きたい方はぜひパーソナルで👍
夏はもうすぐです。しっかり鍛えて美BODYを手に入れましょう！！
嵐士、今月の予定はこちら
月曜日 西川口 7〜13時
火曜日 西川口 7〜12時
水曜日 新座9〜12時 西川口 13〜19時
木曜日 赤羽7〜12時
金曜日 赤羽7〜16時
実戦練習がしたい方は赤羽へ！
5/10(月)
ファイトフィット川越オープン
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この記事を書いた人
嵐士
格闘技は楽しいです！初心者の方から選手までその楽しさを伝えれるように頑張ります！ぜひ自分のクラスに参加してください！！
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カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
