小谷崎徹
練習は嘘をつかない？
164みなさんこんにちは！
ファイティングラボ大森のとおるっちです♪
恒例の腕立て伏せ10万回チャレンジは今日で３０３日目になり、９０９００回を超えました🔥🔥
いよいよゴールまで1万回を切ったので目標達成まであと少しです！！
今日は高校の部活の時によく言われていた「練習は嘘をつかない」について僕が普段感じている事をお話したいと思います。
あくまでも僕の個人的な意見ですが、この言葉は僕は嘘だと思っています。
練習は嘘をつきます！
ただし、何も考えず、頭も使わずに練習した場合です！
練習で行う動作には必ずひとつひとつに意味があるので、何故その練習が必用なのか？どんな効果があるのか？正しく動けているのかなどを考えながらやらないと、無意味に動いているだけで、非常に効率が悪くなり長い時間をかけて練習した意味がなくなってしまいます。
同じ練習でも何も考えずに100回やるくらいなら、これ以上ないくらいに頭を使い集中して10回やった方が遙に効果があります。
これは勉強やトレーニングなど全てに共通する事だと思いますので、皆さんも練習の意味を考えながら動いてみてください！
もし、その動きをする意味が分からなければインストラクターが教えてくれるはずです♬
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
かぼちゃの程よい甘みが美味しくてプレゼントにも良いと思います♬
ファイトフィット溝の口店オープン
溝の口駅から、徒歩3分！
【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/mizonokuchi/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
トイカツ道場⑦つのオススメ
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！
この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
カテゴリー/タグ
-
2024.12.25 インストラクター
19
-
2024.12.25 インストラクター
29
-
2024.12.25 インストラクター
54
-
2024.12.25 インストラクター
74
-
2024.12.25 インストラクター
43
-
3k
-
2.1k
-
2.1k
-
1.9k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
