佐々木 康博
実戦練習以外でもマウスピースをつけてトレーニングする重要性！
354こんにちは、ファイティングラボ仙台で代表をさせて頂いております佐々木です。
格闘技では、マウスピースを実戦練習時につけます。
打撃、また地面に叩き落ちた時、口を切らないため、舌を噛まないため、またしっかりと歯を食い縛り、力がでるためにです。
基本人間、力を出すときは奥歯をガッシリ噛んで力を発揮します。
走るとき、パンチ、キックを打つ時、重い物を持つ時に奥歯を思い切り歯ぎしりするほど噛みます。
歯は消耗品で一度破壊されたら元には戻りません。
基本激しい運動をするスポーツ選手は高齢になると歯がボロボロになりやすくいです。
戦いに関係がないトレーニングでもしっかりと装着し歯を大事にしましょう！
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この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
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