岩渕将大

岩渕将大

2021.10.21

10/21

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やっと秋らしくなってきました。

季節は好きなんですが厚着をするのは嫌いです。

そんなに厚着はしないですが。

最近は筋トレ位というか筋トレしかしないんですがたまに準備運動的な感じで体を動かすと気持ち悪くなり残念でした。

もう少し運動をしてみようと思います。

まずは週一から。

なにか始める時はハードルを上げずにやるのがポイントです。

最初から頑張りすぎると続かないのは歴史が教えてくれます。

まずははじめの一歩からです。

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格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

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