小谷崎徹

小谷崎徹

2021.10.09

やってて良かった!

view252

みなさんこんにちは!

ファイティングラボ大森のとおるっちです♪

恒例の腕立て伏せ10万回チャレンジは今日で282日目になり、84600回を超えました🔥🔥

時間が経つのは早いもので、すでに10月に入り今年も残り3ヶ月となってしまいました💦

何か面白いチャレンジをしようと始めた腕立て伏せチャレンジも残りは約15000回になりました!

あと少し目標達成まで頑張ります♬

先日の木曜夜に地震がありましたが、その時僕はファイティングラボ田町三田にいました。

間もなく勤務が終了し、業務報告を行っている最中に揺れが始まり驚きましたが、何とか治まり、さあ帰ろうと駅に向かったら見事に電車が止まっていました💦

運転再開はいつになるか分からないし、タクシーは深夜料金で高いので諦めて徒歩で帰る事にしました。

国道沿いを歩くこと約80分!深夜になってしまいしたが、無事に帰宅できました。

普段からこれくらいの距離は散歩でこなしているので、いつもやってて良かったと感じた出来事でしたね☆彡

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

カレーのように見えますが違いますよ☆彡
具材を適度な大きさに切り分け、ジャガイモを水にさらして灰汁抜きします!
油をひいたフライパンで具材に火を通します🔥
調味料を入れて蓋をしたら時々かき混ぜながら、約10分ほど汁気が少なくなるまで加熱します🔥
白滝とインゲンを入れてさっと絡めます☆彡
器に盛り付ければ美味しい肉じゃがの完成です💛
ご飯との相性もバッチリ💛💛

今回はリクエストのあった肉じゃがを作りましたが、他にもリクエストがあれば作りますので、食べたい物のリクエストをしに大森にいらしてください♬

ファイトフィット溝の口店オープン
溝の口駅から、徒歩3分!
【無料体験・WEB入会】はこちら!
https://tkdj.net/dojo/mizonokuchi/

◆お申込みはLINEアプリから超簡単! 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート!
https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでも習い放題! オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』
https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
https://tkdj.net/dojo/
トイカツ道場⑦つのオススメ
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能!
③「都内最安値」→月謝8,800円(税込)通い放題!
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題!
⑤「朝活朝格」→朝7時~夜23時まで年中無休!
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円!

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう!!

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象 セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入!