星野公彌
あーサウナ行きたい
230お疲れ様です。
サウナ部の星野です。
先日、久しぶりに副部長とサウナに行きました。
久しぶりに脳がとろけるような体験をしてきましたが、ストレスや日頃の疲れには抜群の効果があるなと痛感致しました。
それにしてもアイキャッチ画像の副部長を見ると楽しそうです。
試合前の最後のリラックスでしょうか？
ぜひとも頑張って頂きたいです。
私の管理店舗である芝浦の会員様にもサウナの伝道師のようにお伝えを日々差し上げている結果、
色々な人がサウナに興味を持ち始めました！
（やはり普及活動大事）
そして最近もうひとつのストレスの解消方法を見つけました。
そうです、無心になってサンドバッグを叩くことです。
もうね、無になるんですよ無に。
何も考えず本能のままにパンチとキックを繰り出します。
距離感とか体の軸、打ち終わりのフォローなんか何も考えずに打つんです。
そうするとあら不思議、ちょっとスッキリします。
わが身を持って効果を実感できました。
みなさんも何も考えずにたまにはやってみてください。
違う世界が見れるかもしれません。
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この記事を書いた人
星野公彌
格闘技は健康にも良いし、自身もつくし、ついでにお金も掛からないしコスパ最高です！ 私も実戦を交えながら日々楽しく勉強しております！ 楽しく一緒にキックボクシングしましょう！
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