ファイティングラボバンコクのKOBA(小林準)です。
キックボクシングは痩せるのか。
キックボクシングをやる芸能人やモデルさんが増え、
ジムも増えたことから認知度が高くなってきています。
キックボクシングでダイエットというのはよく聞きますが、
本当に痩せるのか、半信半疑な方もいると思います。
ジムでもたびたび質問されます。
個人的な意見としては、
どんな運動でも筋トレでも続ければ痩せます。
「そんなの誰もが分かっていること」だと怒られそうですが…
キックボクシングでも痩せることは可能です。
先日、137kgから68.5kgまで痩せた方の
ダイエットランキングで、
なんと
キックボクシングが1位になっていました。
ダイエットの痩せる運動ランキングベスト5
✅1位 キックボクシング
✅2位 エアロバイク、踏み台昇降、ウォーキング
✅3位 縄跳び
✅4位 水泳
✅5位 ランニング
ダイエットの種目は、ダイエットする人の体型や体力にもよります。
また、性格や好き嫌いにもよりますので、
いろいろやってみて、自分に合った種目を選ぶのがダイエットの近道です。
—————————————————————————————
ファイトフィット溝の口店オープン
溝の口駅から、徒歩3分！
【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/mizonokuchi/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
トイカツ道場⑦つのオススメ
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！
この記事を書いた人
小林準
「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.23 インストラクター
43
-
2024.11.23 インストラクター
49
-
2024.11.23 インストラクター
56
-
2024.11.23 インストラクター
33
-
2024.11.22 インストラクター
81
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
