小林準
キックボクシングのパーソナルトレーニング!意味ある人ない人!
キックボクシングのパーソナルでは意味ある人と意味ない人がいます。
ファイティングラボバンコク代表の小林準です。
「キックボクシングのパーソナルトレーニングって意味あるの!?」
そう思っている方も多いと思います。
パーソナルトレーニングはお金を払って受けるため、
通常のレッスンよりも濃い時間を過ごすことができます。
個人の課題に合わせたレッスンのため、
同じ60分、同じ90分でも質の高いトレーニングが可能です。
キックボクシングのパーソナルで意味がある人は、
自分なりの具体的な課題を持っている場合です。
例) お尻まわりを鍛えたい、二の腕を細くしたい、キックがスムーズに打てるようになりたい、マスで攻撃を当てられるようになりたい、etc
パーソナルを受けようと思うのですから、
当たり前といえば当たり前ですが…。
一方、
パーソナルであまり意味がない人は、
具体的に上手くなりたい技や動きがない人です。
例えば「何でも良いです!」という場合は効果が出にくいです。
(通常の練習でも同様ですが…)
しかし、それでもインストラクターが課題を見つけてくれて、
それなりの効果も出てきます。
そのため、「何を改善したら良いか見つけてください?」というのはありです。
そもそもどこを改善すれば良いかわからないからです。
少しでも上手くなりたいや鍛えたい部分があれば、
パーソナルトレーニングはとても有意義な時間になります。
トイカツ道場では通常のグループレッスン以外に、
パーソナルトレーニングもございます。
キックボクシングからボディメイクなど、さまざまなパーソナルトレーニングを受けることができます。
さまざまなインストラクターがいるため、
レッスンで良いと思ったインストラクターのパーソナルをぜひ受けてみてください。
変化を実感できます。
パーソナルトレーニング紹介動画!効果絶大!楽しい!知識が深まる!本気で成長したい人におすすめです!
バンコクはずっと規制が続いています。
ファイティングラボバンコクはバンコクの規制緩和後に、
無料体験を受け付けますので、 それまでは一緒にオンラインレッスンで汗を流しましょう。
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この記事を書いた人
小林準
「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。
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2024.11.23 インストラクター43
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。