小林準

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2021.08.08

キックボクシングのパーソナルトレーニング！意味ある人ない人！

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キックボクシングのパーソナルでは意味ある人と意味ない人がいます。

ファイティングラボバンコク代表の小林準です。

「キックボクシングのパーソナルトレーニングって意味あるの！？」

そう思っている方も多いと思います。

パーソナルトレーニングはお金を払って受けるため、

通常のレッスンよりも濃い時間を過ごすことができます。

個人の課題に合わせたレッスンのため、

同じ60分、同じ90分でも質の高いトレーニングが可能です。

キックボクシングのパーソナルで意味がある人は、

自分なりの具体的な課題を持っている場合です。

例) お尻まわりを鍛えたい、二の腕を細くしたい、キックがスムーズに打てるようになりたい、マスで攻撃を当てられるようになりたい、etc

パーソナルを受けようと思うのですから、

当たり前といえば当たり前ですが…。

一方、

パーソナルであまり意味がない人は、

具体的に上手くなりたい技や動きがない人です。

例えば「何でも良いです！」という場合は効果が出にくいです。

(通常の練習でも同様ですが…)

しかし、それでもインストラクターが課題を見つけてくれて、

それなりの効果も出てきます。

そのため、「何を改善したら良いか見つけてください？」というのはありです。

そもそもどこを改善すれば良いかわからないからです。

少しでも上手くなりたいや鍛えたい部分があれば、

パーソナルトレーニングはとても有意義な時間になります。

トイカツ道場では通常のグループレッスン以外に、

パーソナルトレーニングもございます。

キックボクシングからボディメイクなど、さまざまなパーソナルトレーニングを受けることができます。

さまざまなインストラクターがいるため、

レッスンで良いと思ったインストラクターのパーソナルをぜひ受けてみてください。

変化を実感できます。

パーソナルトレーニング紹介動画！効果絶大！楽しい！知識が深まる！本気で成長したい人におすすめです！

バンコクはずっと規制が続いています。

ファイティングラボバンコクはバンコクの規制緩和後に、

無料体験を受け付けますので、 それまでは一緒にオンラインレッスンで汗を流しましょう。

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