佐々木 康博

佐々木 康博

2021.03.11

【壁当て】で、自身の力が一番伝わる位置を探してみよう!

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こんにちは、ファイティンラボ仙台代表をさせて頂いております佐々木です。

今回は【壁当て】、ストレートで力の入る位置を確認するやり方を説明いたします。

まずはストレートの正しいフォームを作り壁に拳をあてます。

・体軸が傾いていないか!

・顔が動いてないか!

・腰が肩と顎にぶつかるくらい回っているか!

・脇が開いてないか!

・上半身が前に倒れてないか!

悪い例⤵

正しいフォームで、上半身は力の入る位置で固定するだけで、力を入れず、下半身から拳に伝わる力の入る位置を探してみてください。

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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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