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佐々木 康博
【壁当て】で、自身の力が一番伝わる位置を探してみよう!
こんにちは、ファイティンラボ仙台代表をさせて頂いております佐々木です。
今回は【壁当て】、ストレートで力の入る位置を確認するやり方を説明いたします。
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まずはストレートの正しいフォームを作り壁に拳をあてます。
・体軸が傾いていないか!
・顔が動いてないか!
・腰が肩と顎にぶつかるくらい回っているか!
・脇が開いてないか!
・上半身が前に倒れてないか!
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悪い例⤵
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正しいフォームで、上半身は力の入る位置で固定するだけで、力を入れず、下半身から拳に伝わる力の入る位置を探してみてください。
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この記事を書いた人
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佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!
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