嵐士

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2021.02.16

スパーリングの頻度が…

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毎日殴り合い。どうも嵐士です🙃

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MMA転向してから毎日スパーしてる気がします。

MMAスパー、ボクシングスパー、キックスパー、グラップリング….

やること多すぎ！！

まあでもそれが楽しい訳でやってますが、

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ケアは大切ですね。

最近気づきました。照

最近になって接骨院に行ったり、

マッサージしたりするようになりましたが

身体の調子が違うし怪我の予防に必要不可欠だなと、、

プロ意識が足りないですね。

意識変えて頑張ります！！

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