嵐士
スパーリングの頻度が…
630毎日殴り合い。どうも嵐士です🙃
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MMA転向してから毎日スパーしてる気がします。
MMAスパー、ボクシングスパー、キックスパー、グラップリング….
やること多すぎ！！
まあでもそれが楽しい訳でやってますが、
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ケアは大切ですね。
最近気づきました。照
最近になって接骨院に行ったり、
マッサージしたりするようになりましたが
身体の調子が違うし怪我の予防に必要不可欠だなと、、
プロ意識が足りないですね。
意識変えて頑張ります！！
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この記事を書いた人
嵐士
格闘技は楽しいです！初心者の方から選手までその楽しさを伝えれるように頑張ります！ぜひ自分のクラスに参加してください！！
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