YAYOI
初雪でしたね。
145こんにちは✨
今日は快晴で気持ちが良いですね✨
昨日は初雪ですごーーく寒くて寒くて、、
驚きました☃️！
皆さんは雪、みられましたか？
私はタイミング悪く、雪の降った時間だけたまたま外を見ていなかった様で雪は見られませんでした💦
ただ寒さをしっかり感じた日でした！
寒さに負けず免疫を高めて、風邪やコロナに負けない身体を作りたいです！
免疫を上げる方法といえば、温活ですね。
まず簡単にできることは飲むお水を常温に変えること！だと思います。
私がよくいうのは、
お水以外は水分じゃない！というのですが、
カフェインや糖分が入っていない水分を一日２l飲むだけでもお肌が変わるのでぜひやってみてください！！
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この記事を書いた人
YAYOI
はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)
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