笹川順平
肩抜きのやり方
7,962こんにちはjpです
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今回はですね、よくシャドーが上手い方がやっている「肩抜き」なるものの説明をします。
そもそも肩抜きとはなんぞやとの話なのですが、肩甲骨、しいては肩を回しながらパンチを打つことによって回転力をつかせるのと最後拳を当てる(握った)時のインパクトを強くさせる為に行う動作になります。
なかなか口頭、文章で説明しても分かりづらくはあらのですがその時はYouTuberなどにたくさん動画がのっていますのでそちらをどうぞ笑
①まず肩を後ろから前に回すします。この時肩甲骨から動かす意識をしてください。
②①ができたらジャンプをしながら①をしてみましょう。
③②ができましたら今度はパンチに当てはめます。
④③ができましたらステップも入れてみましょう。
、、、完璧ですね！
文章で説明するのは難しいですね、、
ボキャブラリーが少なく申し訳ありません、、
今度動画で説明いたします！
肩抜きができるとかっこいいシャドーができますよ！
普段から肩の力が抜けない方は是非やってみてください！
押忍！
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この記事を書いた人
笹川順平
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