小谷崎徹

小谷崎徹

2020.11.28

寒いけど・・・

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みなさんこんにちは！

ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪

最近はだんだん寒くなってきて冬を感じながら、今年もあと少しで終わるなぁ・・・なんて思いながら過ごしています。

外が寒いと外出するのも大変ですが僕は基本的に自宅でじっとしているのが苦手なのでジムに行ってトレーニングしたり散歩する事が多いです♪

家の周りは意外と景色の良い所がたくさんあるので、みなさんも体調管理には充分に注意しながら外に出て日光を浴びてください🌄

地元の公園で撮影しました♪

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小谷崎徹

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自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

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