小谷崎徹

小谷崎徹

2020.11.21

作ってみたPART2

view331

みなさんこんにちは！

ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪

今年も残すところ1か月少々となりました。

来月にはクリスマスがあり楽しい月になる事を願っていますが、コロナの影響がどうなるのか読めない状況なので、個人がしっかりとした意識を持って感染拡大防止に努める事が大切ですね。

とは言え、家に籠ってばかりではストレスも溜まり、運動不足にもなり、食べてばかりで太ってしまうので、適度に運動をしながら免疫力を高める事も大切な予防策だと思います。

そんな訳で前回のブログでは炒飯を作りましたが今回はタイ料理のガパオを作ってみました。

スパイスが効いていて美味しいです♪

他にもこんな料理を作って欲しいという要望がありましたら是非ファイトフィット蒲田にお越し頂きリクエストしてください✌

◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！ →https://tkdj.net/news/archives/60156

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』 →https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆ →https://tkdj.net/dojo/

〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜

①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！

③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！

④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！

⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！

関連記事

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view399

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view352

太りにくくなるカラダ作り

view313

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！