嵐士

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2020.10.22

ガリガリなりそう

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筋肉つけたいので増量しようと思ってるのに体重減少傾向の嵐士です🥺

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表題の通りなのですが、

MMAの練習は激しいので結構食べないとまじで体重減ります。笑笑

しかも激しい練習後は食欲が減るので(それでも普通の人よりは食べる)痩せてしまいます、、

なので小分けにして何回かにわけて食事取るようにしているところです😌

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このままだとガリガリになっちゃう、、笑

現在朝起きた時点で74キロです。

1週間ごとに経過観察していきたいとおもいます🌞

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