佐々木 康博

佐々木 康博

2020.08.29

抜け毛の原因！

view1,072

おはようございます。

ファイティンラボ仙台の代表をさせて頂いております佐々木です。

現代の人は、バス、車、エスカレーター、エレベーターの移動が増えて、歩く距離が減ったと言われています。

運動量が減れば、この飽食の時代に、食べたエネルギーを消化できなくなり肥満、老化をもたらします。

血管が詰まり、十分な栄養が頭皮にも届けられなくなります。

頭皮は血行不良を受けやすい体のパーツで、そのためモロに薄毛に影響するといわれています。

インターネット、sns、のおかげで、便利になったのはいいですが、逆に

仕事でもプライベートでも負担が一昔より大きくなり、情報戦のようになり、心身共にストレスが多くなったとおもいます。

しかも、

新型コロナの影響で、今年は、自粛と、リモートワークにより、運動不足、ストレスが多くなったのでなおさらです。

運動不足による血行不良は【有酸素運動】で改善できます。

筋トレやウェイトトレーニングでも改善できますが、好きな人ではないと、逆にストレスがかかります。

適度な有酸素運動を心がけましょう。

そして問題はストレス！

よくちまたでは！

【ストレスのない生活を心かまけましょう】

と簡単にいいますが、ハッキリ言って無理です。

仕事もしなくてはいけないし、人間関係など、その他諸々、生きるためには必要です。

ストレスのない生活はむりですが、ストレスを緩和、減らす生活は出来ます。

人間、

手は本能！

足は脳から遠い分、理性です。

ストレスは本能に訴えます。

イライラしたり、カーッとなって手が出るのはそのためです。

ランニングなどの有酸素運動も健康によいですが、手を使って発散するのが一番です。

ですか、実際に人に発散出来ません。

そのため、サンドバック、ミットなどもあります。

いくらストレスを溜めても、思いっきり打って汗を出すと、心身共にスッキリします。

コロナが落ち着いてきた今が始め時です。

是非お待ちしております。

◆お申込みはLINEアプリから超簡単！

店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！

→https://tkdj.net/news/archives/60156

◆いつでもどこでもオンライン格闘技

‪『ファイトフィットオンラインFit』

‬‪今なら‬最大3ヶ月無料！途中解約自由！‬

‪→https://onlinefit.cd-pf.net/

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

◆いつでもどこでも習い放題！

オンライン×外国語

『トイカツオンライン外国語』

→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆

→https://tkdj.net/dojo/

〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜

①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！

③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！

④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！

⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550

関連記事

この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！

カテゴリー/タグ

Fighting Lab Bangkok インストラクター ダイエット トイカツグラップリング東中野 トレーニング ファイティングラボバンコク ファイティングラボバンコク ファイティングラボ五反田 ファイティングラボ仙台 ファイティングラボ伊那箕輪 ファイティングラボ大森 ファイティングラボ松本 ファイティングラボ松本 ファイティングラボ田町 ファイティングラボ赤羽 ファイティングラボ高田馬場 ファイトフィットNAS若葉台 ファイトフィットガール目黒白金 ファイトフィット六本木ステーション ファイトフィット吉祥寺 ファイトフィット新宿 ファイトフィット新宿西口駅前 ファイトフィット柏 ファイトフィット横浜 ファイトフィット池袋 ファイトフィット池袋東口 ファイトフィット池袋西口 ファイトフィット津田沼 ファイトフィット渋谷宮益坂 ファイトフィット渋谷道玄坂 ファイトフィット田町芝浦 ファイトフィット町田 ファイトフィット秋葉原 ファイトフィット秋葉原駅前 ファイトフィット西川口 中野トイカツ道場 練習画像 西日暮里ストライキング 高田馬場道場

週間ランキング

太りにくくなるカラダ作り

view461

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view330

努力は絶対に必要

view260

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！