小森勇輝
休日の過ごし方。体のバランス。左右差を無くすケア
204こんにちは！
ファイティングラボ大森の小森です！
今回は、久しぶりに休日を謳歌したので、
僕の休日の過ごし方を書きます！
最近は自分の練習で怪我をすることは少なくなりましたが、
骨や筋肉がずれているような感覚がよくあり、
体のバランスが悪くなっているのを感じてました。
普段の練習から構え方を、オーソドックスだけでなくサウスポーもやるようにして、
できるだけ、左右差を無くすようにはしてましたが、
それでも左足や、左腰に負担が掛かってしまっているようです。
ですので、今回の休日で体のケアをしようということで、
「カイロプラクティック」
に行ってきました！
背中や首周りをバキバキっと骨の位置を戻してもらったり、
特殊なベットの上で、圧力をかけてもらったりと、
初回の施術で30分程度行ってもらいました。
一回や二回では、なかなか治りはしませんが、
狭まっていた動きの可動域が少しですが、良く動くようになりました。
スポーツをする人はアスリートに限らず、
体のケアをすることは大切だと思いますので、
マッサージやカイロの様なケアをして
キックボクシングやフィットネスを楽しめたらいいですね！
余談ですが、カイロに行く前に有名なお店の鯛焼きを食べたので、載せておきます笑
1匹ずつ焼いていて、天然物の鯛焼きって言うそうです！
大きな鉄板で一気に焼くのは養殖ってことですかね？
美味しかったです。
この記事を書いたインストラクターが代表を務めているキックボクシングジムはこちら🔻
「ファイティングラボ大森」の店舗ホームページ
◆いつでもどこでもオンライン格闘技
『ファイトフィットオンラインFit』
今なら最大3ヶ月無料！途中解約自由！
◆5月9日New open!!
東急東横線『綱島駅』徒歩3分
ファイトフィット綱島
→https://tkdj.net/dojo/tsunashima/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣（アサイー味）」絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！
→https://tkdj.net/news/archives/40206
◆いつでもどこでも習い放題！
オンライン×外国語
「トイカツオンライン外国語」
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
◆お近くの店舗を探す☆
◆トイカツ道場代行情報
代行情報はこちらから
→https://twitter.com/tkdj_daikou
トイカツ道場⑦つのオススメ
①「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）
④「出稽古無料」→全43店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！
この記事を書いた人
小森勇輝
日本体育大学出身で、教育学と体の仕組みについて専門的に学んできました。 ダイエットやボディメイクなど、ただ運動させるだけのダイエットではなく、栄養管理やホルモンの働きなども活用したダイエットを指導することを得意としています。 また、女性でも自分の身は自分で守る！をコンセプトに護身術を初心者から上級者まで指導しています！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
24
-
2024.11.22 インストラクター
53
-
2024.11.22 インストラクター
39
-
2024.11.22 インストラクター
43
-
2024.11.22 インストラクター
35
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
