横山英隆

横山英隆

2020.06.25

最近

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ども!大森店長の横山です!

最近、休みの日にスーパー銭湯的なところにしばしば行っています。

実はつい数ヶ月前まで岩盤浴したことがなかったのですが、友人の減量の付き合いで行った施設で初めて体験してからちょっとハマってます笑

効能は色々とありますね。

・毒素の排出(デトックス)
・身体の免疫力・抵抗力の維持・強化
・新陳代謝の活発化
・お肌の保湿性と保護の向上
・癒やし効果

マンガを読みながら岩盤浴できたり、食事処もあるので1日中過ごせます。

この間は12時間くらい滞在しましたが、あっという間でした笑笑

みなさん、オススメのところあったら教えてください!

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横山英隆

横山英隆

ツラいトレーニングをいかに楽しくやるかを考えて指導していきます! 練習後にみなさんが笑顔でお帰りいただけるように精一杯やらせていただきますのでよろしくお願いします! キックボクシングはウエスト引き締め効果が絶大ですので、ウエストが気になる方は一緒に楽しく引き締めましょう♬ 私自身も15kg以上の減量、10cm以上のウエスト引き締めを経験していますので分からなければ色々と聞いてください!

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