佐々木 康博
現代人は便利でいいですね！と感じたマイ健康法！
748こんにちは、佐々木です。
仙台に来て、半年、トレーニングはしてますが、一人ぐらしで食生活も偏りがち！
今、この時期に、代表を任されている自分が体調を崩したら、たいへんなことになると思い、食生活を気をつけようと思いました。
健康、病気予防はやはり野菜を取ることですね！
ですが、
野菜は一日、多種類を350ｇ最低取らなければいけないと厚生労働省が定めています。
これだけ毎日食べるのは時間も、一人暮らしなので、自炊してもコスパ的によくない！
そこで見つけたのが某市内のレストランのサラダバー！
種類も沢山とれ、とても嬉しいです。
ジャンクフードをたらふく食べるより低価格です。
市内に何件かサラダバーがあるお店を見つけて、週3回〜4回行ってます。
そうしたらすぐ体調に良い変化がたくさん出ましたね(^-^)
とても、便利な時代だと改めて感じました。
皆さん、
ジャンクフードと値段も変わらずとても健康的です。
どちらを選ぶかで生命にもかかわります。
せっかく便利な時代に生を受けたのであれば心身に、より良いものを選び食しましょう。
強く健康で！
生命は食からです。
◆いつでもどこでもオンライン格闘技『ファイトフィットオンラインFit』今なら最大3ヶ月無料！途中解約自由！→https://onlinefit.cd-pf.net/
◆5月9日New open!!東急東横線『綱島駅』徒歩3分ファイトフィット綱島https://tkdj.net/dojo/tsunashima/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣（アサイー味）」絶賛販売中！→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！→https://tkdj.net/news/archives/40206
◆いつでもどこでも習い放題！オンライン×外国語「トイカツオンライン外国語」→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆→https://tkdj.net/dojo/
◆トイカツ道場代行情報代行情報はこちらから→https://twitter.com/tkdj_daikou
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜①「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！②「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）④「出稽古無料」→全43店舗通い放題！⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円
この記事を書いた人
佐々木 康博
1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
8
-
2024.11.22 インストラクター
36
-
2024.11.22 インストラクター
32
-
2024.11.22 インストラクター
39
-
2024.11.22 インストラクター
29
-
3.2k
-
1.9k
-
1.7k
-
1k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
