藤井重綺

藤井重綺

2020.06.18

痩せるためには朝が大事

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こんにちは！

藤井です！

ダイエットには朝がとても大切です！

ただ、朝にめっちゃしんどいことしてください！

ってわけじゃ無いです笑笑

きちんと交感神経を活発にさせるだけで十分です🙆‍♂️

オススメは、朝起きて

歯磨きながらの爪先立ち

ぜひ行ってみてください👍

なんで？？って思ったらインスタ見てみてください😆😆

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