嵐士
痩せてきた！！
270自炊サボり気味嵐士です🙃
最近は緊急事態宣言も解除され、
仕事やら撮影やら充実した毎日を過ごせています😌
あとはちゃんと練習できればこれ以上ないですね。笑
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冒頭で述べた様に、自炊サボり気味です。。
ですが自己管理、インスリンコントロールしているおかげか、
体重が減ってきました事をここで報告させていただきたい。
体重的には開始から-4kgぐらいですが、
何が嬉しいかって好きな物（ナン）食べるのをそんなに我慢せづ
無理してないのに体重が落ち続けてる事❗️❗️❗️
私が言うには、ダイエットって減量とは異なる物だと思っております。
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一時期減量のリバウンドのせいで過食になっていたのがもはや懐かしい。
その時はインドカレー食べに行ってナン４，5枚食べてました。（もっと食えるが自粛）
そんな今は最高でも3枚（もっと食えるが自粛）
今度何枚食えるか大食い企画やる予定なので
YouTubeチェックしといてね😉
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この記事を書いた人
嵐士
格闘技は楽しいです！初心者の方から選手までその楽しさを伝えれるように頑張ります！ぜひ自分のクラスに参加してください！！
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