小谷崎徹

小谷崎徹

2020.06.05

なんでトレーニングするの？

view246

みなさんこんにちは！

ファイトフィット蒲田のとおるっちです♬

いつも一生懸命にトレーニングを頑張る方は多いと思いますが、何故トレーニングをするのかをご存じの方はどれくらいでしょうか？

トレーニングを行うメリットを少しだけご紹介します。

トレーニングや筋トレの具体的な効果やメリットとは？

  • 基礎代謝がアップして太りにくい体に 基礎代謝とは、座っているときや寝ているときなど、何もしていない状態でもエネルギーが消費されることをいいます。 …
  • 美しい姿勢をキープできる …
  • 有酸素運動の効果を上げる …
  • こり・むくみ・冷え性の改善 …
  • 睡眠の質を上げる …
  • ストレス解消

などが挙げられます。

もちろん効果はこれだけではありません。

ひとつ言えるのは健康的な生活にはトレーニング（運動）が非常に重要だという事です。

トイカツ道場では店舗だけでなく、オンラインでも皆さまの健康的な生活のサポートを全力でさせて頂きますので一緒にトレーニングを楽しみましょう♪

・オンラインレッスンであなたのご自宅が格闘技ジムに！
・毎日朝7時から23時までいつでもどこでも格闘技！
・格闘技「ボクシング、キックボクシング、寝技、柔術、総合格闘技」以外にも、「ヨガ、ダンス、フィジカルトレーニング、英会話、イタリア語、中国語、タイ語」などを学ぶことが出来ます。

まだオンラインレッスンのお手続きをされていない会員様は  info@tkdj.net まで「お名前、所属店舗」をご記入してメールにてご連絡下さい。

ファイトフィットオンラインFit

自宅がジムになる！専門チャンネルで楽々トレーニング！
オンライン格闘技！

毎日7:00~23:00
※途中参加、途中退出も可能です。
※マイクをオフにするようお願いいたします。
また、参加には専用アプリZOOMが必要です。
下記よりダウンロードをお願いいたします。

◇iPhone
http://urx.blue/g9Rw

◇Android
http://urx.blue/uv

ご参加お待ちしております。

参加方法は

info@tkdj.net

宛にメールにて以下の4項目をご連絡ください。登録URLをご返信いたします。

①氏名

②所属店舗名

③電話番号

④メールアドレス

Zoomのアプリを使用しますのでこちらをダウンロードして下さい

↓↓↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

◆いつでもどこでもオンライン格闘技

『ファイトフィットオンラインFit』

今なら最大3ヶ月無料！途中解約自由！

→https://onlinefit.cd-pf.net/

◆5月9日New open!!

東急東横線『綱島駅』徒歩3分

ファイトフィット綱島

→https://tkdj.net/dojo/tsunashima/

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣（アサイー味）」絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

◆スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！

→https://tkdj.net/news/archives/40206

◆いつでもどこでも習い放題！

オンライン×外国語

「トイカツオンライン外国語」

→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆

→https://tkdj.net/dojo/

◆トイカツ道場代行情報

代行情報はこちらから

→https://twitter.com/tkdj_daikou

トイカツ道場⑦つのオススメ

①「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

②「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！

③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）

④「出稽古無料」→全43店舗通い放題！

⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！

関連記事

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view411

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view359

太りにくくなるカラダ作り

view315

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！