こんにちは、トイカツインストラクターの森口です。

今回はコロナで大変な時期を過ごされた方が多いと思います。

コロナによって痩せた人太った人、または筋肉が落ちた人がいると思います。

コロナによって痩せた人…今すぐ食生活を見直しましょう。食べずに痩せていいことなどありません。

自粛期間で太った方…運動の重要性に気付かせてくれたコロナに感謝しましょう。そのまま運動しなければあなたは豚まっしぐらです。今すぐジムにいきましょう。

自粛期間で痩せても太ってもないけど筋肉落ちたのはわかるって方…タンパク質が足りていない証拠です。いますがトイカツプロテインを飲んで美ボディを目指しましょう。

自粛期間で運動できなかった方も多いかと思いますが、意味のない期間を今から意味のある期間にすることは可能です。今から運動して素晴らしい体に仕上げましょう。

明日もお待ちしています。

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森口裕司

森口裕司

3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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