明治神宮の清正井
そういえば１０年前飲食店経営してた頃この写真を携帯待受けにして
写真も額縁に入れて店内に飾っていた！
連日、大盛況に！
トイカツ道場の社員は、
経営者セミナー
などで日々勉強も
しています。
マーケティングやリーダーシップ、サービス
などですが
今日は、
その中で、メンタルや、やる気を起こす、方法
そして、みんなが、悩んでいるであろう
心の闇をはらうきっかけとなれば、幸いと思い
内容を共有したいと思います。
節約にこだわりとらわれるとケチになる。
経済的に余裕がないのと暮らしぶりに
余裕がないのは違います。
メリハリある節約で「いい気分を」
楽しみましょう。けれども、
自分の「いい気分を」楽しむだけでは
本当の喜びにはなりません。
お金に余裕が無くても
幸せな人とは人を喜ばせる名人です。
相手の小さなことでも良いところを
見つけて賞賛したり、自分が得意な
ことで人の喜ぶことをしたり、
一緒に喜び合うのが幸せというものです。
出来る人がやっている気持ちをスイッチする技術
一瞬で自分を変える3つの方法
仕事の不平、不満、愚痴は、あなたの身を腐らせる行為です。
同僚や、上司、部下の良いところを見つけて、
ポジティブなことばをかける。
良いところを捜してでも賞賛する。
今すぐ前向きな言葉で、職場を明るく変えていく事が重要
そして
多くの人が、やりたいと思っていることが
出来ない。
人生のゴールに達成出来ないままで
いませんか？
その理由は、簡単、
「最初の一方を踏み出せていない」と
いうことです。
アンソニー・ロビンス
人生のゴールを明確化。
SMARTの法則
Specific 具体的
Measurable 計測可能な数値化
Agreed upon 同意、達成可能な
Realistic 現実的で、結果思考
Timely 期限が、明確
やる気が３０分続く人も居れば
３０日間続く人もいる。
成功出来る人は、やる気が３０年続く人である。
エドワード・B・バトラー
そして、
感情＝人生の質
である。
感情をコントロール3つのコツ
本日の答えは、
言葉
身体の使い方
焦点
である
感情は、動きから生まれる、
笑顔で居ること、うつむかないで上を向く事など
ポジティブな動きから良い感情も生まれ
良い言葉を発する事で人生を変える事が出来る。
言葉は、分子さえも変えてしまう力がある。
焦点、物事のとらえ方は、人様々、
年齢、立場によっても変わってくる。
相手の気持ちになってポジティブに解釈する。
と、最後の3つが重要ですね、わかっているのと
できているのでは、全然違うし・・・
頑張りましょう！
で、やっぱり
格闘技は健康に良いですよ、
できる人間は、自己管理、トレーニングも
生活の一部ですね。
わたくし、平丸勝基は、ファイトフィット新宿歌舞伎町の代表責任者
ボクシングや、キックボクシングで、
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この記事を書いた人
平丸 勝基
総合格闘技トリビュレートフェザー級王者、総合格闘技戦績3勝2敗、プロボクシング16勝12KO、ボクシングSバンタム級日本6位の実績を持つ豪腕パンチャー。レスリングインターハイ＆国体出場＆全国選抜4位、グローブ空手大会優勝、アマチアキック3戦3勝、とマルチな格闘技才能を持つ平丸先生が、ボクシングはもちろん、格闘技で強くなるノウハウを丁寧に指導してくれます。強くなりたい、上手くなりたい、KOしたい初心者は、ぜひご参加下さい！
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