長嶺 誠

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2017.01.19

ダイエットのための遺伝子検査 / まことれ012

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先日「肥満遺伝子検査」を受けてみました。

この検査では６種類の肥満遺伝子について個人がどのくらい肥満のリスクを持っているか調べることができます。

その結果を基に動物に例えたキャラクターに分類し、何が原因で太りやすいのか知ることができます。

遺伝子に依る肥満への影響は30〜50%と言われています。何を食べたら太りやすいのか、どんな運動が有効かを知ることができて、食事チェックによる不足しやすい栄養素や特に食べたほうが良い食材なども教えてくれます。

自分の身体のことを遺伝子から知っておくことは健康のためにもとても重要ですね！！

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長嶺 誠

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パーソナルトレーナーで、TRXトレーニングのスペシャリスト。青木真也を筆頭に、プロ格闘家のパーソナルトレーニングも指導する。自身も、キックボクシングや総合格闘技の試合にチャレンジ中！ ダイエット、筋力アップ、体力アップなどのパーソナルトレーニングを、トイカツ道場会員価格30分￥3,000、60分￥6,000にて受付中！お申し込みは道場にて。

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