和田拓也
フィジカルクラス
246こんにちは！
ファイトフィット町田代表のワンダーワダです！
5/9からは
月曜 15時～22時秋葉原
火曜 11時～17時町田
水曜 休み
木曜 10時～12時、19時～22時町田
金曜 7時～17時荻窪
土曜 休み
日曜 7時～9時オンラインレッスン、12時～18時町田
で指導しております。
5/9から店舗再開しますが、オンラインレッスンも一緒にやっております。
私、ワンダーワダは、日曜の朝7時～9時担当になります。
ちなみに何をやるかと言うと体幹トレーニングクラスとHIITトレーニングクラスになります。
体幹トレーニングはイメージつくと思いますがHIITトレーニングって何と思うかもしれませんが20秒間動いて、10秒休むトレーニングを8本やります。
家で周りに迷惑がかからないようにジャンプ系は基本やりません。
ちなみに物も何も使いません。
実際にこの1か月の間に2回担当しましたがかなりキツイです。
朝からのご参加お待ちしてます！！！！！
ファイトフィットオンライン会員スタート！
https://onlinefit.cd-pf.net/home
参加方法は
宛にメールにて以下の4項目をご連絡ください。登録URLをご返信いたします。
①氏名
②所属店舗名
③電話番号
④メールアドレス
Zoomのアプリを使用しますのでこちらをダウンロードして下さい
↓↓↓
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
ファイトフィット町田HP
https://tkdj.net/dojo/machida/
ファイトフィット渋谷宮益坂HP
https://tkdj.net/dojo/shibuya2/
プロになりたい、プロとして所属しながら働きたいスタッフ大募集中です！！
詳しくは↓↓↓
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
