和田拓也
考えて継続
277こんばんは！！
ファイトフィット町田代表のワンダーワダです！
今月は
月曜 7時～18時オンラインレッスン
火曜 12時～18時オンラインレッスン
水曜 休み
木曜 12時～23時オンラインレッスン
金曜 18時～23時オンラインレッスン
土曜 7時～12時オンラインレッスン
日曜 休み
で指導しております。
このブログで何度か書いてきましたが去年の10月からダイエットを始め約半年で10kgのダイエットに成功しました！！！！！
約82kg→72㎏までに落ちました！！！
ちなみにここ最近はキックの練習が全くできてません。
練習場所、練習仲間にすら会えてないですからね(泣)
皆さんも一緒だと思います。
しかし、自分はダイエットし続けています。
時間あるときは走ってます！！！ 今日も走りました！！！
そして、オンラインレッスンのおかげで自分も一緒にトレーニングしてます！
楽しいですよ！！！
家にいるだけではつまらないですからね(笑)
あとは、ダイエットしたい方は夜18時以降は食べるの止めましょう！！！！！
これだけ守れば痩せますよ！！！！！
※写真は全てイメージになります
参加方法は
宛にメールにて以下の4項目をご連絡ください。登録URLをご返信いたします。
①氏名
②所属店舗名
③電話番号
④メールアドレス
Zoomのアプリを使用しますのでこちらをダウンロードして下さい
↓↓↓
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
ファイトフィット町田HP
https://tkdj.net/dojo/machida/
ファイトフィット渋谷宮益坂HP
https://tkdj.net/dojo/shibuya2/
プロになりたい、プロとして所属しながら働きたいスタッフ大募集中です！！
詳しくは↓↓↓
https://tkdj.net/recruit
「夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。
https://m.youtube.com/channel/UCnkrJmcxccud18QhZ9kJIAw
渋谷宮益坂店土日朝7時からヨガクラス開催中！
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
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このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
