佐々木 康博

佐々木 康博

2020.04.07

運動場所を制限された今だからこそプラシーボ効果を活用した方が勝つ！

view1,162

こんにちは、佐々木です。

自粛要請がかかり、トレーニングする場所まで制限されるようになりました。

アスリートはこの厳しい現状でも、今出来ることをしていかなければならないと思います。

そこで、

プラシーボ効果

と言う言葉はご存知でしょうか？

簡単に体現できる方法とは！

想像してみてください！

超すっぱい梅干しを食べるところを！

よだれが出てきますよね？

その場面を想像する事により、身体がそれに近い状態になる事をいいます。

・技術面

・メンタル

・フィジカル面

などもプラシーボ効果により強化可能です。

人間の想像は現実になります。

メンタル、技術面などは、研究、イメージトレーニングを行っている方も多いとおもいますが、

なんと、

・フィジカル面【体力面】も強化可能です。

実際に、マラソン選手などは、実際、42.195キロを走っている選手の映像を見ながら、リアルな、身体的苦痛、精神的苦痛をイメージしている選手もいます。

成長期に毎晩、毎朝、身長が伸びるイメージをリアルに想像し、実際伸びた例もあります。

大怪我で、入院中のとあるボディービルダーなんかもリアルにウエイトトレーニングをして、その筋肉にかかる負荷までイメージして、2ヶ月間の入院したばかりとは思えないボディー維持したという事もあります。

実際同じ体格、筋力の二人を、筋トレをしてるイメージの人と、全く何もイメージしない人では筋力の発達が50%程も違ったという実験結果もあります。

今トイカツ道場では、コロナ対策の為、ジムを休館してます。

代わりにオンラインレッスン

を行っております。

もし、自宅で映像と同じ事を騒音などで出来ない方もいるかと思います。

しかし、見るだけは、決して無意味ではありません。

見ながら、インストラクターと一緒に、レッスンに 参加してる自分をより鮮明に、

・どこに効いてるか？

・どれだけ負荷がかかっているか？

・精神状態

・一緒に楽しんでいる自分

・笑っている自分

是非この時期に出来る事をして、少しでも鍛えて行きましょう。

そして、ライバルのアイツに差をつけよう。

夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。

→https://m.youtube.com/channel/UCnkrJmcxccud18QhZ9kJIAw

渋谷宮益坂店土日朝7時からヨガクラス開催中！

→https://tkdj.net/news/archives/49695

トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！

→https://tkdj.net/news/archives/40206

格闘技ジム×英会話「トイカツ英会話」！

→https://tkdj.net/news/archives/28096

各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

☆お近くの店舗を探す☆

→https://tkdj.net/dojo/

「トイカツ道場代行情報」

代行情報はこちらから

→https://twitter.com/tkdj_daikou

『トイカツ道場』

・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！

・「都内最安値」→月謝8,800円（税込）

・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！

・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円

関連記事

この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！

カテゴリー/タグ

Fighting Lab Bangkok インストラクター トレーニング ファイティングラボバンコク ファイティングラボバンコク ファイティングラボ五反田 ファイティングラボ仙台 ファイティングラボ伊那箕輪 ファイティングラボ大森 ファイティングラボ松本 ファイティングラボ松本 ファイティングラボ田町 ファイティングラボ赤羽 ファイティングラボ高田馬場 ファイトフィットNAS若葉台 ファイトフィットガール目黒白金 ファイトフィット六本木ステーション ファイトフィット吉祥寺 ファイトフィット新宿 ファイトフィット新宿西口駅前 ファイトフィット柏 ファイトフィット横浜 ファイトフィット池袋 ファイトフィット池袋東口 ファイトフィット池袋西口 ファイトフィット津田沼 ファイトフィット渋谷宮益坂 ファイトフィット渋谷道玄坂 ファイトフィット田町芝浦 ファイトフィット町田 ファイトフィット秋葉原 ファイトフィット秋葉原駅前 ファイトフィット西川口 中野トイカツ道場 練習動画 練習画像 西日暮里ストライキング 高田馬場道場

週間ランキング

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view370

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view341

太りにくくなるカラダ作り

view305

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！