佐々木 康博

佐々木 康博

2020.03.23

一流の男の身体作りは朝30分の運動で作られる。

view1,082

こんにちは、佐々木です。

今回のブログは、【一流の男の身体作り】についてです、

トイカツ合同会社に30代で入社して、色々な方に出会ってきました。

トイカツ道場は朝7時から営業してます。

朝からたくさんのご来店ありがとうございます。

そんな中で、気づいたことがあります。

比較的、朝トレーニング、筋トレをおこなっている方は、心身共に、意識が高い方が多いように見受けられます。

では、なぜ意識が高い方は朝トレーニングするのでしょうか？

１、朝起きたばかりでトレーニングすると、夜運動するより、倍以上の脂肪燃焼効果がある。

朝起きたばかりでしかも空腹で運動すると短時間で夜の倍以上の運動効果があります。

体温が高くなり、一日中脂肪を燃やし続くてくれます。

通常１時間のトレーニングも30分で十分です。

時間節約ですね！

ファイティングラボ仙台は、3階がウエイトスペースがあり、サイクルマシーン、ランニングマシーンが 置いてあります。

是非ご自由にお使いください。

2、朝日を浴びながらトレーニングするので、 筋肉に必要な成長ホルモンを分泌しやすい

皆さん朝日を浴びることは、骨、筋肉に必要不可欠です。

ですから、ボクサーは朝ロードワークするんですね！

健康でなくては、戦えないし、仕事もバリバリできません。

朝ロードワーク、してるボクサーと、夜ロードワークしてるボクサーとでは、同じ距離を走っても心身に違いがでます。

3、戦う脳内麻薬が四六時中分泌する。

筋トレ、ロードワーク、格闘技トレーニングをすると、【テストステロン】男性ホルモンの分泌が著しくなり、闘争心が湧いてきます。

しかも朝トレーニングすることで、一日中分泌されます。

おかげで、バリバリ仕事がはかどります。

社長や、バリバリ働くビジネスマンなどは、朝筋トレをする方が比較的多いです。

夜ロードワークしてるボクサーは是非朝してください。

４、風邪を引かなくなる

なぜ風邪を引かなくなるなるかと言うと、前にも記載しましたが、体温があがり、テストステロン分泌で心身が高ぶっているため、細菌も体内に入れこまなくします。

病は気からと言う言葉はテストステロン分泌から来てる言葉です。

個人によっては朝トレーニングできない方もいるので、トイカツ道場は朝7時から23時まで営業してます。

是非空いた時間にトレーニングしましょう、

そして朝時間が空いたら、たまにで良いので朝30分だけでもトレーニングしましょう。

お待ちしております。

夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。

→https://m.youtube.com/channel/UCnkrJmcxccud18QhZ9kJIAw

渋谷宮益坂店土日朝7時からヨガクラス開催中！

→https://tkdj.net/news/archives/49695

トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣」絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！

→https://tkdj.net/news/archives/40206

格闘技ジム×英会話「トイカツ英会話」！

→https://tkdj.net/news/archives/28096

各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

☆お近くの店舗を探す☆

→https://tkdj.net/dojo/

「トイカツ道場代行情報」

代行情報はこちらから

→https://twitter.com/tkdj_daikou

『トイカツ道場』

・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！

・「都内最安値」→月謝8,800円（税込）

・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！

・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！

関連記事

この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー！ 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します！

カテゴリー/タグ

インストラクター ダイエット トイカツグラップリング東中野 トレーニング ファイティングラボバンコク ファイティングラボバンコク ファイティングラボ五反田 ファイティングラボ仙台 ファイティングラボ伊那箕輪 ファイティングラボ大森 ファイティングラボ松本 ファイティングラボ松本 ファイティングラボ田町 ファイティングラボ赤羽 ファイティングラボ高田馬場 ファイトフィットNAS若葉台 ファイトフィットガール目黒白金 ファイトフィット六本木ステーション ファイトフィット吉祥寺 ファイトフィット新宿 ファイトフィット新宿西口駅前 ファイトフィット柏 ファイトフィット横浜 ファイトフィット池袋 ファイトフィット池袋東口 ファイトフィット池袋西口 ファイトフィット津田沼 ファイトフィット渋谷宮益坂 ファイトフィット渋谷道玄坂 ファイトフィット田町芝浦 ファイトフィット町田 ファイトフィット秋葉原 ファイトフィット秋葉原駅前 ファイトフィット西川口 中野トイカツ道場 練習画像 西日暮里ストライキング 高田馬場道場

週間ランキング

11月時間割をお知らせいたします。

view1.7k

12/8(日)トイカツファイトVOL.19＆トイカツファイトグランプリ2024（TKF GP 2024）in 国分寺 お申込み方法...

view313

11月スケジュール

view294

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！