こんにちは、秋葉原六本木インストラクターの森口です。

ダイエットにおいて1番大事な話をします。

みなさんは何キロ痩せたいですか？またそれはいつまでに痩せたいですか？

例えばこう聞かれた時にどう答えられますか？

よくある解答例は夏までに6キロなどという返答です。こう答える方は、はっきり言って痩せれない方が多いと思います。

2ヶ月で5キロと答える方。痩せれると思います。やる気の問題です。

夏までに6キロって今3月ですよ？夏を7月と考えるとあと4ヶ月あります。1ヶ月に1.5キロって聞くとどうですか？1日あたり50g減れば1.5キロなんですよ？

そんなの誰が頑張って痩せようと思うんですか？2ヶ月怠けて気付けば5月になってる未来が見えませんか？

なら今から2ヶ月でさっさと痩せた方がいいと思いませんか？

もし今生活をしていて体重が増えも減りもしないのであれば、一度痩せて同じ生活をすれば太ることはないです。

本気で痩せたいのであればトイカツ道場にはパーソナルトレーニングのシステムもあるので僕または周りのトレーナーの方に相談してください。必ず痩せさせてリバウンドはさせません。お待ちしてます。


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森口裕司

森口裕司

3ヶ月で20キロ、1年で30キロのダイエットに成功していますのでダイエットのことならなんでも聞いてください

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