塚原健二
ボクシングの基本(パンチの打ち方編)
1,337こんにちは、ファイトフィット錦糸町店代表の塚原です。
今回は基本の話パート②になります。
私がこの仕事を始めてビックリしたのが、意外とボクシングのパンチ打ち方【基本】を知らない人が多いという所です。
ボクシングの基本は、足の爪先と同一方向にパンチを打つ事から始まります。
ボクサーなら、左のパンチなら左足の爪先が、右のパンチなら右足の爪先が打ちたい方向に向いている事が最善である事は周知の通りです。
ボクサーの構え方は前足を内側へと畳み込む様に構えます。
それは、２つの拳だけで相手をKOする為に欠かせない構え方だからです。
爪先が向いている方向にパンチを放つ事は、ボクシングで言うポジショニング＝相手のパンチを貰いにくい場所で戦う上で必要な戦略になります。
また、非力な方でも相手に深刻なダメージを負わせる為に効率的な構えとなっております。
ジャブ、ストレートは上記の基本の様にパンチを打つ事のできる人も、フック、アッパーなどの変化の必要なパンチが正確に打てない人が多いのです。
私の持つミットにフックやアッパーが当たらない会員様は、おそらく上記の基本を理解されていないのだと思います。
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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