市川一大

市川一大

2019.09.21

3分でダイエットマススパークラスが分かる紹介動画付きブログです(^^)

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皆様こんにちは！

今回のブログはファイティングラボ高田馬場で人気クラスの

ダイエットマススパーの紹介です！

ダイエットマススパーとは使用できる技を限定して

ケガが無いように一定の距離感を保ちつつスパーリング体験が出来るクラスとなっております。

メリットとしては

・対人練習に慣れることでディフェンス練習が出来る

・緊張感を持って練習出来るのでいつもと違ったスタミナ練習になる

・常に動き続けるので物凄くダイエット効果がある

・スパーまではちょっと…と抵抗のある女性や初心者男性でも怪我無く楽しめる

などなどメリットだらけです(^^)

動画の内容は

ジャブだけ、ワンツーだけ、ワンツーフックだけ、パンチとローキックだけ、パンチとミドルだけ、パンチと左右ローキック＆ミドル

このように少しづつ技を足していくのでディフェンスが分らなくても安心して

少しづつレベルアップ出来るクラスとなっております。

ぜひ沢山のご参加お待ちしております☺

↓下のリンククリックしてください！

https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2019/09/274181.t-2.mp4

ファイティングラボ高田馬場

https://tkdj.net/dojo/f_lab_takadanobaba/

【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

ファイトフィット北千住5/1オープン！

→https://tkdj.net/dojo/kitasenju/

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→https://tkdj.net/dojo/

ファイトファイトフィット新宿歌舞伎町5/15オープン！
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ファイティングラボ新座AKZA5/1リニューアルオープン！
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『トイカツ道場』
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この記事を書いた人

市川一大

市川一大

正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。

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