昇侍

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2019.08.31

倒立歩行

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お疲れ様です!昇侍です。

最近倒立のトレーニングを取り入れています。

倒立をする事で身体の歪みがなおります。

特に首肩腰の矯正に劇的な効果があります。

しかし方法を間違うと思うよな整体効果や結果に繋がらなくなるので、しっかりと正しい方法で段階を踏んでやってもらえればと思います。

詳しい方法や劇的に効果が出る理由については、僕のレッスンにきてもらえれば、わかると思いますのでぜひファイトフィット渋谷にお越しください!!

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この記事を書いた人

昇侍

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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