安齋 厚

安齋 厚

2019.06.17

脂肪がメラメラ燃える週1だけの特別メニュー

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毎日トレーニングするのは大変だし
週2、3でもつらいなって思う方もいますよね。
ファイティングラボ仙台では週1でも効果絶大の内容のあるレッスンを受けられます。

毎週火曜19時~
初級フィジカル


キックボクサーでもあり、フランス軍隊に所属していた経歴を持つ高橋先生が、
正しい筋トレ方法を教えてくれます!

毎週火曜20時~
ダイエットフィジカル


同じく高橋先生が脂肪燃焼に効果的なサーキットトレーニングなどのメニューで
みなさんを汗だくにしちゃいます!

前回のブログでもお話しましたが、
筋トレ後に有酸素運動を取り入れるとダイエットに効果的です。

頻繁にトレーニングするのがきつい方は
ファイティングラボ仙台で週1トレーニングにチャレンジしてみてください!

ダイエットフィジカルは火曜だけでなく毎週金曜20時~もあるので、
火曜にご参加できない場合は金曜のクラスにも是非ご参加ください!

毎週金曜19時~
初心者キックボクシング
担当は鈴木先生です。

※左?いや真ん中が鈴木先生ですね。

毎週金曜20時~
ダイエットフィジカル
火曜と同じく担当は高橋先生です。

同時間には3階で寝技クラスもありますよ!
担当は、私です…

寝技クラス参加者大募集!!!!

ファイトフィット北千住5/1オープン!
https://tkdj.net/dojo/kitasenju/

ファイトファイトフィット新宿歌舞伎町5/15オープン!
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ファイティングラボ新座AKZA5/1リニューアルオープン!
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この記事を書いた人

安齋 厚

安齋 厚

生年月日・・・1982年10月29日 出身地・・・福島県南相馬市

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