若山龍嗣

若山龍嗣

2019.06.13

タピオカは〇〇の塊だった、、

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最近、タピオカドリンクが流行っていますね！！

私も好きでよく飲みます^ ^

しかし、タピオカドリンクは太りやすいドリンクというのはご存知ですか？

最近のツィートで「タピオカドリンクを2カ月週4で1杯飲んでいたら6kg太った」というのが話題になってました。

その他にもタピオカ巡りで10㎏太ったという方も、、。

タピオカ自体は、炭水化物の塊でタピオカ100gはご飯茶碗1杯くらいのカロリーとなります。

ミルクティーにも多くの砂糖が入っていますので更に高カロリーとなってしまいます。

店舗によってカロリーが違うと思いますが、ダブルチーズバーガーとほぼ同じカロリーという店もあります。

ダイエット中の方は、カロリー確認の出来る店舗とかが良いですね！

もしカロリー計算とか面倒くさいという方は、

その日の炭水化物を制限したりして調整しましょうね👍✨

それではまた👋

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この記事を書いた人

若山龍嗣

若山龍嗣

生年月日・・・1987年6月27日 出身地・・・宮城県 格闘技の経歴、プロキックボクサー 戦績、タイトル・・・ J-NETWORKスーパーフライ級王座、PK-1スーパーフライ級王座、初代 DBS スーパーフライ級王座、DBSフライ級王座

カテゴリー/タグ

ダイエット

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