児玉晃一

児玉晃一

2019.04.23

バランスが大事、何事も!!

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まもなくGWですね!!

みなさん、予定は立てましたか??

僕はというと…

土曜日以外毎日道場にいます!!笑笑

旅行疲れしたら道場に遊びに来てくださいね♫

それはさておき、柔術で重要視されていること、それは…

バランスです!!

バランスが悪いと何が起きるか??

バランスが悪いと力を思ったように発揮できなくなります!!

力を出そうとしてもバランスを取ることに意識が持っていかれたり、反射的にバランスを取ろうと勝手に体が動いてしまうんです。

逆に言うと、相手がバランスを崩してきてもうまくバランスを取ることができれば、相手に攻め入ることができます!!

重い物を持ち上げたり、ベンチプレスやる時には必ず左右のバランスを取ったり体勢を整えますよね?

なぜならそうしないと100%の力は発揮できないからです!

バランス>力!!

力対力ではなく、バランスをうまく取ることで相手に攻め入る、もしくは相手のバランスをうまく崩すことで力を発揮させない。

その辺を意識して練習するとレベルアップにつながるのではないでしょうか?


僕は柔術はバランスゲームだと思ってます♫

力や成績だけで強い弱いを決めつけるのではなく、楽しみながら練習してみてはいかがでしょうか?

バランストレーニング方法のご紹介はまた次回ということで!!

お楽しみに♫


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児玉晃一

児玉晃一

小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に3。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学4年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております!! 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫

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