こんにちは😃✋

 

ファイティングラボ赤羽マネージャー佐々木です!

 

指導勤務地は

 

ファイティングラボ赤羽!

 

ファイティングラボ五反田!

 

ファイティングラボ高田馬場!

にて指導しています。

 

今回のブログは

ミットを持つことの利点

についてです!

 

トイカツ道場では会員さん同士パンチミット、キックミットの持ち合いを練習メニューとして行います!

インストラクターが指示したコンビネーション!

また攻撃した後のディフェンスまたその後の攻撃をいれた攻防もおりまぜたコンビネーションも行います!

バリエーションは沢山あり、クラス、会員さんのレベルに合わせたコンビネーションを練習します。

 

ミットを持てるようになると相手の「癖」がわかるようになってきます。

 

・良い撃ち方  ・改善するところ    ・ガードの位置

など様々てにとるようにわかるようになり自分の練習にも取り入れることができるようになってきます。

 

また

反射神経も強化されます!

相手のヒットポイントにミットをあわせにいくのでタイミングも強化されます。

また「攻防一体」のミット打ちでは

ミットプレーヤーが攻撃した後にミットの持ち手が攻撃をしプレーヤーがディフェンスした後の攻防パターンの練習もするので【予測力】が持ち手は強化されます!

ミット打ちはプレーヤーだけの練習ではなく持ち手の練習でもあります!

是非クラスに来てください!

パンチミット、キックミット様々なバリエーションを皆様に指導致します👍

ファイティングラボ大森1/20オープン!
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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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