寒河江 寿泰

寒河江 寿泰

2018.08.31

ラム肉はアスリート食!

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皆さんこんにちは!

ラム肉大好き寒河江です!

突然ですが皆さんはラム肉をご存知でしょうか?

ラム肉とは羊のお肉の中でも生後12ヶ月未満の若い羊のお肉の事をいいます。

最近はスーパーのお肉コーナーでも売っているので食べたことがある方も多いかも知れませんね。

 

また生後2年以上の羊のお肉はマトンと呼ばれます。インドカレーのお店では定番ですね!自分も大好きです!

 

そしてあまり知られていませんが、生後1年以上、2年未満の羊はホゲットと呼ばれます。

 

今回紹介するのはラム肉です。

ラム肉はL-カルニチンが豊富に含まれていて脂肪燃焼効果があります。

また、脂肪が少ないためカロリーが低く、お肉なので勿論タンパク質が豊富です!

そのためダイエット中の方や鍛えている方にオススメなんです!

L-カルニチンにはトレーニング後の筋肉痛を抑える効果もあるようなので激しいトレーニングのあとにもいかがでしょうか?

 

そしてそんな美味しいラム肉を食べられるのがこちら!

新宿の京王百貨店出店中の岡畜産!

オススメは生ラムステーキ弁当です!

是非お試しあれ!

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この記事を書いた人

寒河江 寿泰

寒河江 寿泰

トイカツ整骨院院長(中野トイカツ道場併設)、柔道整復師、鍼灸師、柔術紫帯、柔道2段と、様々な資格を持つマルチインストラクター!!初心者の方でもしっかり技術を理解できるよう教えます!怪我の治療から柔術の指導までお気軽にご相談ください!! 「トイカツ道場整骨院」 月~木14:00-23:00、金14:00-20:00、日12:00-18:00(土休)

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