こんにちは😆✋✨☀

7月も本日で終わりですね!

ファイティングラボ赤羽代表の佐々木です。

 

・ファイティングラボ赤羽

月曜日 7時~15時

火曜日 17時~23時

木曜日 17時~23時

金曜日 16時~23時

土曜日 12時~18時

日曜日 12時~18時

以上のシフトにて7月は勤務しております!

7月は他の店舗は指導はなしでございます!

皆さん激しいトレーニングした後、筋トレをした後は体が何を欲しがっていますか?

筋トレやウエイトトレーニングは皆さん筋肉や筋力をつけたい目的でやる方がほとんどだと思います!

タンパク質は必須ですよね!

では食事でたんぱく質はなを食べてとりますか?

値段もお手頃で筋肉を形成する必須アミノ酸がすべて含まれていると言われています!

   卵がベストですね!

その卵がランチ時間11時~14時定食と一緒に500円で低価格でご飯と味噌汁もおかわり自由、卵が何個でも食べ放題です(^o^)

とてもお得ですね!自分も時々サンドバック打ち1時間~2時間したあとのたんぱく質補給に使わせて頂いてます!

多いとき8個卵かけご飯にして食べます!

しかもおかずば大好きな、焼き魚や刺身なども日替わりで美味しいものばかりです(^o^)

その居酒屋のは皆さんも行ったことがあるかも知れません⁉

 

 

さくら水産ですね!

トレーニングした後のたんぱく質補給に是非お進めです(^o^)

沢山の卵を食べて筋肉をつけましょう!

 

 

 

7/17 ファイトフィット西川口オープン!
https://tkdj.net/dojo/nishikawaguchi/

7/20トイカツグラップリング東中野オープン!
https://tkdj.net/dojo/higashinakano/

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インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou

『トイカツ道場』
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この記事を書いた人

佐々木 康博

佐々木 康博

1983年、青森県大間町出身、浜育ち。 16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。 打たれても打ち返す、元A級のじょっぱりボクサー! 現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。 独特な方言を交えながら、その人に合ったボクシングを指導します!

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