年齢を重ねると誰しも代謝が落ちてきます。

やせにくくなるのはしかたのないことです。

でも代謝をアップできれば年齢を問わず痩せやすい体は作れます。

やみくもな食事制限は代謝のために必要なパワーを落とすことになります。

大切なのは体に必要な栄養素を上手にとって体の機能をアップさせることです。

これが代謝を上げ、余分な体脂肪を減らす近道になります。

１番のポイントはたんぱく質。

肉で良質なたんぱく質をしっかりとる事が大事です！

 

5/1『ファイトフィットNAS若葉台』オープン！
https://tkdj.net/dojo/wakabadai/

5/16『ファイティングラボ赤羽』オープン！
https://tkdj.net/dojo/akabane/

5/31『ファイトフィット秋葉原駅前』オープン！
https://tkdj.net/dojo/akihabara2/

「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou

『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
・「出稽古無料」→全25店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！

【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

関連記事

この記事を書いた人

岩渕将大

岩渕将大

格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

カテゴリー/タグ

インストラクター ファイトフィット吉祥寺

週間ランキング

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view379

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view346

太りにくくなるカラダ作り

view311

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！