三浦 広光
腸が弱まると病気になる？
428免疫機能の60〜80%は腸が果たしていると言われています。
腸は外部から取り入れた食べ物の栄養素を身体の中に吸収する器官です。
同じように外部から取り込んだ病原体も腸から各部に侵入しようとします。
それを防ぐため、腸には免疫機能がたくさん備わっています。
健康な腸壁の内側は粘液で保護されています。
この粘液は栄養は取り込みますが、病原菌などは通過しません。
腸の健康が損なわれると粘液の機能が落ちてしまい、病原菌が腸壁から体内に入り込んでしまい、病気になってしまいます。
さまざまな病気を予防するためには、まず腸の健康を維持することが大切なのです❗
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この記事を書いた人
三浦 広光
ボクシング日本スーパーミドル級1位 第5回全日本コンバットレスリングオープン選手権大会-85kg級優勝 第30回全日本サンボ選手権大会90kg級優勝 WEC35タイトルマッチで、UFC世界ウェルター級暫定王者カーロス・コンディットの激闘を繰り広げた。元A級ボクサーとして、ボクシングテクニックを丁寧に指導します。
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