こんにちわ照井です！
今月は横浜、秋葉原、池袋東口に勤務しております！
今日のテーマは背中を鍛えるです。現代人の姿勢は肩が前に入り猫背の人が非常に多いです、しかし、生活するうえで、手を前にする作業が多い為、仕方がないのです。なので、今こそ背中、背筋を鍛えましょう
運動初心者の方は家でも、タオルがあれば大丈夫👍
しっかりと肩甲骨を寄せて背中を鍛えましょう❗
パンチを打ったり、姿勢を正したり、とても大事です❗
トレーニングなどで分からない事があればインストラクター照井までお尋ね下さい❗
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この記事を書いた人
照井純一
音楽に合わせたボクシング指導、ミットを使っての指導などが得意です 2017年11月からトイカツ合同会社に入社、インストラクターをしております。 キックボクシング、ボクシング、音楽に合わせたレッスンもやっているので気軽にお声かけ下さい！
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トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
