下川原雄大

下川原雄大

2018.03.25

ボクシングと有酸素ボクシングの違い

view965

こんばんは☆

ファイティングラボ田町インストラクター

下川原雄大です(^○^)

芝浦店も着々と準備ができてきてます

楽しみですね

芝浦店にて有酸素ボクシングクラスを担当する事になりました☆☆☆

楽しみにしていてくださいね

ボクシングと有酸素ボクシングの違いをクラス前に説明すると思うんですが

ここで前もって説明しておきます

またクラス前にも説明しますね

いつもボクシングクラスを担当している時に教えているボクシングは実戦ボクシングです

下半身から上半身への連動と肩と腰の回転を特に意識するんですが

有酸素ボクシングは実戦ボクシングとは違い

早めの音楽4カウント、8カウント、16カウントに合わせてパンチを打っていきます

その中でコンビネーションなどを組み合わせます

肩と腰の回転を意識するとテンポに合わせられなくなったり、あとはボディーブローも打ってる途中に止めたりします

もっとありますが詳しくはやってみましょう

凄く楽しいですがかなり身体を使います

みんなで楽しいボクシングライフを満喫しましょうね🎵

2月22日オープン!!ファイトフィット横浜ポートサイド
https://tkdj.net/dojo/yokohama/
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「都内最安値」→月謝8,000円!
・「出稽古無料」→全21店舗通い放題!
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休!
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円!
・「0円キャンペーン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

この記事を書いた人

下川原雄大

下川原雄大

楽しいボクシングライフをお届けします。とにかく熱い男です

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net