ファイトフィット吉祥寺代表の岩渕です！

最近はすっかり暖かくなって日中は少し暑い位ですね！

みなさんダイエットは順調ですか？

ちょっと停滞気味の方にお知らせです！

筋トレをしましょう！

なぜかって？

１、筋肉がつけば基礎代謝が上がって痩せやすくなります！

２、成長ホルモンやコラーゲンの生成量が増加して美肌効果もあります！

３、血流やリンパの流れも改善し、むくみの解消、小顔効果も！

しかし、筋肉はすぐにはつきません。

少しずつつの積み重ねが美しい体を創っていくのです。

１日も早く美しい体を手に入れるためにファイトフィット吉祥寺で筋トレしましょう！

2月22日オープン！！ファイトフィット横浜ポートサイド
→https://tkdj.net/dojo/yokohama/
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
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この記事を書いた人

岩渕将大

岩渕将大

格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

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E-Mail：info@tkdj.net

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