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2025.10.23

筋トレ必須アイテム

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Daigoです！皆さんは筋トレする際、段々重量が上げていくと余力はありそうなのに、これ以上上がらない、キツイと感じる事があると思います。そこで非常に役に立つのがパワーベルトやリストラップになります。

パワーベルトはスクワットやデッドリフトその他いろいろな種目で使えるのですが巻きつけることで主に腹圧を高めて腰への負担を軽減したりつけてないときよりも１レップ上げられるようになります。

リストラップは握力などが重要な種目で使われるものになります。デッドリフトなどをやりこむと後半に握力が低下した際の補助や懸垂などのグリップのフォローを補助をしてくれます。似たものとしてパワーグリップがありますが後者の方が懸垂にオススメです。

ファイトフィット上大岡駅前』

2025年3月3日オープン！

ブルーライン「上大岡駅」

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