小澤謙人
新潟県六日町限定の和菓子
26こんにちは！小澤です！
今回は僕の地元である新潟県の六日町市というところにある和菓子屋さんを紹介しようと思います。
その名も「おかしとおやき ことう」です！
僕はことうの「お六饅頭」が今まで食べてきた甘いものの中で一番好きです。
簡単に説明すると、饅頭の皮は黒糖を使用していて中のあんこは皮むきあんを使用しているお饅頭です。
僕はこしあん派なのでそれもポイント高いです。
黒糖は上白糖、グラニュー糖、ザラメ等などの他のお砂糖に比べて、ビタミンB1・B2、カリウム、カルシウム等のミネラルや、鉄分、タンパク質、アミノ酸などを豊富に含んでいます。
皆さんもダイエットをするなら洋菓子より和菓子の方がいいというのは一回くらいは聞いたことがあるかと思います。
理由としては、洋菓子はバターや生クリームを使うものが多いのでどうしても脂質やカロリーが高くなってしまいます。和菓子はあんこ（小豆）を使うものが多く甘さも控えめなので脂質のカット＝摂取カロリーを抑えやすいからダイエット向きということになります。
ただ、注意しなければいけないのは食べすぎはもちろんNGです笑
和菓子の方がいいからといって、食べ過ぎてはまったく意味がないのでそこだけは気を付けてください。
甘いものが好きだけどダイエットもしたいという人は、クッキーやチョコレートではなく和菓子に食べるものを変えてみてください。
意外と満足感もあるのでおすすめです！
それではまた！
◆『ファイトフィット上大岡駅前』
2025年3月3日オープン！
ブルーライン「上大岡駅」
徒歩10秒！
京急本線「上大岡駅」
徒歩3分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kamiooka/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に56店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝9,000円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全56店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
小澤謙人
カテゴリー/タグ
-
2025.07.31 インストラクター
8
-
2025.07.31 インストラクター
15
-
2025.07.31 インストラクター
6
-
2025.07.30 インストラクター
29
-
2025.07.30 インストラクター
24
-
3.1k
-
3k
-
2.7k
-
1.6k
-
1.3k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
