川路大樹

川路大樹

2025.05.04

筋トレやめます

view40

インストラクターの川路です！

普段は秋葉原と門前仲町でキックボクシングと総合格闘技(MMA)の

指導をさせていただいております！

伝統派空手をやっていたので主に打撃の指導が得意です！

上達したいと思っている方のご来店をお待ちしています。

報告することの程ではないのですが、怪我が治って復帰したら今まで通り

強い身体を作ろうと思い筋トレをバンバンやって行こうと思ったのですが、

やめにしました。

というのも、今までやってきた筋トレは各部位の筋力の向上を目標としていました。

しかし色んなトレーニングやスポーツ学みたいなことを調べていくと上記のような筋トレは

格闘技にあまり活きないなと感じました。

そこで、怪我が治ったらファンクショナルトレーニングを行っていこうと決めました。

ただ、僕はその知識がまだ乏しいので某有名フィットネスジムでパーソナルトレーニングをしている

友人に教えてもらう予定でいます。

ファンクショナルトレーニング？なんだそれ？って思った方多いと思います。

聞きなれないですよね。

長くなってしまうので来週のブログでお教えしていきたいと思います。

関連記事

この記事を書いた人

川路大樹

川路大樹

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

5月時間割をお知らせいたします。

view2k

6月からの月謝値上げと休会費用期間改定のお知らせ

view1k

フェイントの重要性

view390

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！