塚原健二
アッパー
59こんにちは、塚原です。
勤務店舗はファイトフィット池袋東口店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイティングラボ赤羽店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
アッパーについて、皆さんはどうやって打っていますか？
基本は、体の中心から拳を出す事を教わりますね。
自分の場合は、左アッパーは左太もものラインに沿って出し、体の内側から外へ放り投げるイメージです。
右アッパーは、体の中心から出し外へ放り投げるイメージで打ってます。
ただし、状況によって拳の向きや軌道を変えて打った方が良い場合もあります。
様々な状況下で効果的にアッパーを使ってみたいと考えている方は、対戦相手の頭の位置やガードの隙間を見て、微妙にパンチを打ち出す場所や軌道を変えて練習すると良いと思いますよ！
また、ショートアッパー、ロングアッパー等、距離に応じて軌道も変えて打ちたい所になります。
ショートアッパーを練習する際は、出来るだけモーションを少なく、且つ最短距離で打ち込める様に練習してみましょう。
ロングアッパーは中々打つのに勇気や、センスが必要なパンチです。
カウンターで入るととても気持ちの良いパンチになりますので、基本を大事に継続して練習してみましょう！
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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