瀬下鉄弥

瀬下鉄弥

2024.10.24

最近お腹が出てきた、、、

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こんにちは!

少し太ってきた高田馬場駅前店の瀬下です!

私最近全く運動していないのでお腹が前より出てきたと思い、走る事を心がけております。

今月に入り有酸素を取り入れまして、僕は体力には自信ある方でしたがもの凄く落ちてきたことに気づき危機感を感じました。

教えている立場の人なのに説得力ないですよねww

徐々に体力を戻して、新メニュー等を加えていきたいと思っております!

楽しみにしててください!w

ちなみにですが、11月から有酸素ボクシングをひと枠増やしました。

月曜日 20時〜のクラスで行います。

まだ初心者ですが楽しくレッスンする事自信あるので是非お越しください!!

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追い込む時は追い込みますので、理想の身体を作りましょう!

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